Qi Gong bedeutet „Arbeit mit Energie“.
„Qi“ steht in Verbindung mit den Lebensaktivitäten. Wenn Qi vorhanden ist, hat der Mensch Lebenskraft, er ist vital. Regelmäßiges Üben kann zu verbesserter körperlicher und emotioneller Gesundheit führen.
Wir üben langsame fließende Bewegungen, mit Qi und dem Qi folgend. Wir üben in der Stille, in einem bestimmten Zustand, wie zwischen Wachen und Schlafen: Wir nennen es den „Qi Gong Zustand”. Wenn die Gedanken erlahmen, kann eine andere Kraft entstehen. Wenn Qi fließt, können sich Blockaden lösen, der Körper heilen und der Geist sich entspannen.
Großmeister Lis Ausbildung begann bereits im Kindesalter in Kampfkünsten und chinesischer Medizin. Er wurde von 11 bedeutenden Meistern über dreißig Jahre in verschiedenen Qi Gong-Disziplinen unterwiesen und unterrichtet seit 1989 die wirkungsvollsten Elemente der einzelnen Schulen in einem neuen, konzentrierten Übungsprogramm, das „Stille Qi Gong” für westliche Schüler.
„Das Wort Stille ist eine Methode. Es ist auch eine Haltung im Herzen. In dieser komplexen menschlichen Welt eine Stille zu finden und Herz, Seele und Geist zu reinigen, ohne Zweifel zu sein – dies ist ein Zustand, in dem man Körper und Wesensnatur kultiviert und nährt.“